스트레스 받는 분들 이것만 보세요.
개인적인 요소, 직업적인 요소, 학업적인 요소, 사회적인 요소 등
다양한 영역에서 영향을 받습니다.
개인적인 요소 : 개인적인 문제로 인해 스트레스를 받는 경우가 있습니다.
예를 들어, 가족 문제, 건강 문제, 금전 문제, 인간관계 문제 등
직업적인 요소 : 직장에서 발생하는 스트레스 요인도 많습니다.
예를 들어, 업무 부담, 일정 압박, 조직 내 갈등,
적절하지 않은 보상, 직무 불 만족 등학업적인 요소 : 학업에서 스트레스를 받는 경우도 있습니다.
예를 들어, 과제 부담, 시험 압박, 학업 성취 부담, 대인 관계 문제 등
사회적인 요소 : 사회적인 요소로 인해 스트레스를 받는 경우도 있습니다.
예를 들어, 사회적 압박, 대중적 관심, 현대 사회에서의 어려움,
마이너리티로서의 차별 등첫번째, 포기하는 겁니다.
포기하면 모든 문제가 해결 됩니다.
포기하는 것이 가장 쉬운 방법이긴 합니다.
하지만 결국에는 포기한 것을
다시 해야하는 순간이 올 수 있습니다.
두번째, 문제를 해결합니다.
다시 성공을 겨낭하는 겁니다.
무엇이 잘못되었는지 검토하고
그리고 깨닫는 것 입니다.
정상 궤도에 오르려면
2년, 3년, 5년이 걸립니다.
경제 상황, 커리어 관련을 포함
뭐든지 말입니다.
이 2가지 방법으로만 스트레스가 해결됩니다.
정공법을 선택하세요.
내가 뭘 잘못했는지 배우고
문제를 해결하려고 노력하세요.
여러분은 어떤 방법으로
스트레스를 풀어나가고 계신가요?
오늘도 파이팅!
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